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Inicio de psicólogos Murcia

Hola, mi nombre es Mª del Rosario y soy psicóloga, he realizado un Máster Sanitario de Práctica Clínica.

En mi consulta realizo sesiones individuales, para trabajar tanto problemas del día a día como tratamientos sobre ansiedad, adicciones, depresión, terapia de pareja, problemas alimentarios entre otros muchos aspectos.

En definitiva el objetivo es aliviar el sufrimiento psicológico y guiar al cliente en un camino de crecimiento personal mediante técnicas que le permitirán disfrutar más de la vida y en consecuencia ser más feliz.

Algunas de estas técnicas que les permitirá ser más feliz y aprender a solucionar los problemas del día a día de una manera más satisfactoria son: el entrenamiento en habilidades sociales,( por ejemplo " como decir no"), fijación de objetivos y valores ( esta técnica nos resultará de mucho utilidad a la hora de tomar una decisión en algún aspecto en el cual estén indecisos), aceptación de críticas, oposición asertiva ( sirve para cambiar un comportamiento que nos disgusta en otra persona, mantener una buena relación con el otro, expresar adecuadamente sentimientos negativos, prevenir estallidos de ira y minimizar la probabilidad de discusión).